Docteur en Santé Publique l Psychologue de la santé l Conférencière
Sortir du mal être
qui vide votre énergie et libérer les boulets qui vous empêchent d'avancer
pour Croquer la vie,
en toutes circonstances !
+ de
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Ils parlent de Sandra FM...
Ils parlent de Sandra FM...
COMMENT JE PEUX VOUS AIDER :
LE CLUB
MIEUX ÊTRE
Envie de Vivre Pleinement votre vie ?
Vous avez tout pour être bien… mais quelque chose bloque.
Une fatigue qui ne passe pas, des émotions qui débordent, un mental qui tourne en boucle.
Le Club Mieux-Être est un espace en ligne pour libérer ce qui pèse et vous reconnecter à vous-même.
Avec sa bibliothèque d’ateliers, son accompagnement personnalisé et une communauté bienveillante, vous retrouvez paix, énergie et sens.
Parce que votre mieux-être, c’est le point de départ de tout.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Libérer les boulets qui vous empêchent de VIVRE et avancer !
Si vous vivez un blocage depuis plusieurs années et que vous avez des tas de professionnels, je ne crois pas à la thérapie “1 h par-ci, par-là”. A ce stade, votre tête a déjà compris beaucoup de choses mais votre corps, lui, n’a pas encore lâché.
En immersion, on libère et reconnecte à votre énergie, à votre paix intérieure et à cette légèreté que vous croyiez perdue.
Parce qu’il ne s’agit plus de comprendre pourquoi ça bloque, mais de sentir enfin que ça bouge.
CONFERENCES
& INTERVENTIONS
Une meilleure énergie et santé globale pour tous !
Et si la santé, l’énergie et l’engagement commençaient par l’intérieur ?
Fatigue, stress, douleurs, baisse de motivation : tout a un sens.
À travers des conférences sans blabla théorique mais riches en expériences percutantes, j’aide les participants à comprendre ce que leur corps et leurs émotions veulent leur dire — et à reprendre goût à l’élan, au sens et à la vie.
Un moment fort qui marque les esprits et crée des déclics durables.
ATELIERS & PROGRAMMES
EN LIGNE
Pour avancer sur des sujets spécifiques :
Chaque atelier répond à un besoin précis :
libérer une émotion, booster son énergie, lâcher une résistance psychoémotionnelle, retrouver la paix avec son corps ou son assiette.
Pour celles et ceux qui veulent avancer en autonomie, ces parcours guidés, simples et profonds, aident à comprendre ce qui se joue et à amorcer un vrai mouvement de mieux-être.
Avancez à votre rythme, avec des outils concrets et puissants
CE QUE CELA CHANGE DE TRAVAILLER AVEC MOI :
Voir d'autres témoignages
QUI SUIS-JE ?
Docteure en Santé Publique
& Psychologue de la Santé
Je suis passionnée par le lien entre le cerveau, les émotions et la santé. Mais au-delà des diplômes, j’ai moi-même traversé ce que j’enseigne aujourd’hui.
Quand mon corps a dit stop
Fatigue, douleurs, brouillard mental…
J’avais tout pour être bien, mais plus d’énergie pour avancer.
Le diagnostic est tombé : fibromyalgie.
Quelques années plus tard, un burnout !
Mon corps me criait ce que je refusais d’écouter.
Le déclic
J’ai compris que je devais cesser de lutter et apprendre à écouter ce qui se jouait en moi. Mais surtout que je devais arrêter de mentaliser et libérer dans le corps ce qui coinçait ! J’ai retrouvé ma vitalité, ma joie et mon équilibre.
Ma mission aujourd’hui
Aider à mon tour celles et ceux qui se sentent bloqués, fatigués, perdus,
à libérer ce qui les empêche de vivre pleinement, à remettre du sens, de l’énergie et de la légèreté dans leur quotidien. Pour que chacun puisse :